Tilastojen mukaan alaselän kipu on melko yleistä. Tämän vahvistaa se, että noin 80 % väestöstä on kokenut epämukavuutta vyöalueella ainakin kerran elämässään. Tiedetään myös, että yksi useiden sairauksien johtavista oireista on lannerangan kipu. Jotkut asiantuntijat uskovat, että epämukavuus tällä selkärangan alueella on eräänlainen kosto henkilölle, joka kävelee pystyssä.
Suurimmaksi osaksi, niin kauan kuin lannerangan kipu ei ole vakavaa tai jatkuvaa, vaan esiintyy ajoittain, ihmiset eivät ole taipuvaisia kiinnittämään siihen merkitystä ja menemään lääkäriin. Tämän seurauksena epämukavuus yleensä lisääntyy ja muuttuu krooniseksi. Erikoislääkärin vastaanotolla käy ilmi, että epämukavuuden syy on vakava sairaus, joka vaatii kirurgista hoitoa.
Yleensä akuutti lannekipu muuttuu ajan myötä jatkuvaksi kivuksi. Neurologien mukaan seuraavan vuoden aikana toipumisen jälkeen uusiutuminen tapahtuu 40 prosentilla potilaista, kun taas pitkällä aikavälillä epämukavuus palaa 85 prosentilla potilaista.
Lannekipujen tyypit
Joillekin ihmisille alaselän ongelmat ovat niin yleisiä, että he lakkaavat huomaamasta niitä. Yleensä epämiellyttäviä tuntemuksia alaselässä voidaan havaita henkilössä kerran, eikä niitä enää koskaan tapahdu.
Tai he voivat palata jatkuvasti ja aiheuttaa uskomatonta kärsimystä. Mutta ennen lääkäriin käyntiä voit määrittää tuskallisen oireyhtymän oireiden ja sen sijainnin perusteella, mistä sairaudesta se johtuu.
Alaselkäkipuja on viisi:
- paikallinen;
- heijastuu;
- heijastunut spondyloginen (patologinen);
- radikulaarinen;
- lihasspasmin aiheuttama.
Paikallinen ja lähetetty alaselän kipu
Kivun paikallinen lokalisoituminen tapahtuu herkkien hermopäätteiden ärsytyksen tai puristumisen seurauksena. Sen aiheuttavat murtumat, murtumat tai herkkien kuitujen jännitys. Luonteeltaan paikalliset epämiellyttävät tuntemukset, jotka eivät muutu voimakkuudessa kehon asentoa muuttaessa, viittaavat selkärangan kasvaimen tai infektion esiintymiseen.
Alaselässä tunnetun kivun lähde voi olla vatsan tai lantion elinten ongelmia. Hyvin usein, mutta ei aina, kipu sijoittuu alaselän lisäksi myös vatsaan ja lantioon. Selkärangan liikkuessa epämiellyttävät tuntemukset eivät lisäänny, mutta erityistä helpotusta ei myöskään tunneta.
Spondylogeeniseen viittaama kipu lannerangan yläosan vaurioissa tuntuu alaselässä, nivusissa tai reisien etupinnalla. Kun patologia vaikuttaa alaselän alueelle, epämukavuutta esiintyy yleensä pakaroissa, reisien takaosassa ja harvoissa tapauksissa pohkeissa tai jaloissa.
Terävä ja kouristeleva kipu
Klassiselle radikulaarista alkuperää olevaa alaselkärangan epämukavuutta luonnehtii yleensä vakavuus ja se leviää jalkaan.
Usein yskimisen aiheuttama alaselän kipu johtuu yskimisestä, aivastelusta tai muusta vatsan lihaskudoksen jännityksestä. Tämä johtuu vaurioituneen juuren tai hermon jännityksestä kehon tietyn asennon tai liikkeen aikana.
Siten alaselän kipu istuessa johtuu reiden takaosaa pitkin kulkevan iskiashermon jännityksestä (L5- ja S1-juuret reagoivat). Itse aistimusten luonne ei yleensä tee mahdolliseksi erottaa radikulaarista kipua ei-radikulaarisesta kivusta. Se, mikä aiheuttaa lihasspasmien epämukavuutta, ei yleensä ole selvää. Kipua esiintyy erilaisten selkärangan sairauksien yhteydessä. Spasmin aikana selkäranka taipuu, syvät selän lihakset jännittyvät ja ilmaantuu tylsää kipua.
Usein epämukavuus alaselässä ilmenee selkärangan patologian vuoksi. Joissakin tapauksissa se voi johtua munuaisten, haiman ja lannerangan lihaskudoksen vaurioista. Kivun syyn määrittää yleensä neurologi. Tarvittaessa mukana on terapeutti ja ortopedi.
Alaselän kivun yleisiä syitä
Lääkärit suosittelevat kiinnittämään huomiota alaselän epämiellyttävään tunteeseen, koska se voi olla yksi useiden vakavien sairauksien oireista. Lanne-oireyhtymän ilmenemisen luonne riippuu puhtaasti syistä, jotka aiheuttivat sen. Vain asiantuntija voi määrittää kivun "lähteen" sekä sen, mikä sairaus on saattanut aiheuttaa epämukavuuden lannerangassa.
Jatkuvan alaselän kivun syyt:
- sappikivitauti;
- haimatulehdus;
- eturauhastulehdus;
- lantion elinten tulehdukselliset sairaudet;
- lantion elinten hyvän- ja pahanlaatuiset kasvaimet;
- maha- ja pohjukaissuolihaavat;
- aortan aneurysma;
- munuaiskivet tai virtsatietulehdukset.
Selkärangan ja selkälihasten kivun syyt
Lääketieteessä on useita melko harvinaisia selkärangan patologioita, jotka voivat aiheuttaa lannerangan oireyhtymän. Selkärankareuma, jossa selkärangan nivelet tulehtuvat, erottuu erityisesti tällaisista sairauksista. Myös selkärangan kipu lannerangassa voi johtua bakteeri-infektiosta, osteomyeliitistä.
90 %:ssa tapauksista lannerangan oireyhtymä johtuu erilaisista selkärangan ja selän lihaskudoksen ongelmista. Tässä suhteessa yleisimmät kivun syyt ovat:
- selkärangan rappeuttavat-dystrofiset sairaudet (osteokondroosi, spondylosis deformans, etenevä nivelrikko, nikamavälilevytyrä);
- lannerangan lihasten voimakas rasitus;
- monimutkaiset selkärangan murtumat - traumaattiset tai puristusmurtumat.
Tässä syyluettelossa on erikseen psykosomatiikka - alaselän kipu, tämän lääketieteen suunnan mukaan, johtuu psykologisista ongelmista. Esimerkiksi kyvyttömyys löytää todellista tarkoitusta, liian raskas taakka (sairaan sukulaisen, pienen lapsen hoitaminen, ongelmat perheessä jne.). Tässä tapauksessa itsesi parissa työskenteleminen auttaa.
Provoivia tekijöitä
Jos selkärangan vaivoja ja hermojuuret vaurioituvat, alaselässä voi esiintyä epämukavuutta.
Nämä sairaudet voivat kuitenkin esiintyä melko pitkään ilman ilmentymiä. Vain tiettyjen tekijöiden vaikutuksesta he tuntevat itsensä. Siksi on välttämätöntä poistaa paitsi epämiellyttävät tuntemukset myös taustalla oleva sairaus.
Alaselän kipuun vaikuttavat tekijät:
- tietämättömyys painonnostosäännöistä;
- fyysisen aktiivisuuden puute;
- hormonaalinen epätasapaino;
- epämukavien huonekalujen käyttö (tuoli, nojatuoli jne.);
- väärä asento.
Hypotermia, ilmanpaineen muutokset ja magneettiset myrskyt voivat myös aiheuttaa kipua alaselässä. Joka tapauksessa selkäytimen herkät hermojuuret ovat ärtyneet. Se voidaan havaita myös kalsiumsuolojen patologisista kerrostumista. Selkätyrät ja ulkonemat (välilevyjen pullistumat) voivat myös aiheuttaa kipua häntäluussa ja alaselässä.
Alaselän kipu: oireet
Kaikilla vaivoilla on omat oireensa, mutta lannerangan oireyhtymän yhteydessä oireet ilmenevät riippuen syistä, jotka aiheuttivat epämukavuuden alaselässä. Esimerkiksi terävä epämukavuus voi olla seurausta munuaiskoliikkista. Tässä tapauksessa henkilö ei pysty löytämään kehon asentoa, joka antaisi hänelle mahdollisuuden kestää epämukavuutta.
Alaselän ja nivuskipu on joskus heijastus kiven liikkumisesta munuaislantiosta virtsanjohtimeen. Kun viides nikama siirretään, kipua ja voimakasta heikkoutta voidaan tuntea paitsi lannerangan alueella, myös lantiossa ja jaloissa.
Ihmisen on vaikea liikkua, koska oireyhtymä vain voimistuu ja muuttuu sietämättömäksi. Itse sairautta kutsutaan spondylolisteesiksi.
Keski-ikäiset naiset kokevat usein alaselän kipua nukkumisen jälkeen sekä aamun heikkoutta. Lisäksi selkäranka on epäaktiivinen ja epämukava tunne sitä pitkin. Tällaiset oireet ovat ominaisia fibrosiitille. Kun sairaus on edennyt, alaselän kipu liikkuessa muuttuu melko voimakkaaksi, koska kuitumainen sidekudos reagoi tulehtuessaan erittäin herkästi ihmiskehon liikkeisiin.
Lanne-oireyhtymä ansaitsee erityishuomiota ottaen huomioon kehon sivut:
- kipu lannerangan oikealla alueella on merkki seksuaalisen alueen ongelmista sekä signaali oikean munuaisen, vatsan seinämän, suoliston tai umpisuolen umpilisäkkeen patologiasta;
- epämukavuus lannerangan vasemmalla puolella on merkki lisääntymisjärjestelmän sairauksista, virtsanjohtimen, vasemman munuaisen, tyrän, suoliston, vatsan seinämän ongelmista.
Alaselän kivun hoito
Tapahtuu, että alaselän kipu vilustumisen aikana, samoin kuin muista syistä, on niin voimakasta, että se on mahdotonta tehdä ilman hoitoa. Riippumatta siitä, mikä aiheutti hyökkäyksen, on suositeltavaa pysyä sängyssä ensimmäisinä päivinä. Jos epämukavuus selkärangan alaosassa johtuu nyrjähdyksestä, lämmitystyyny tai lämmin kylpy auttavat parantamaan hyvinvointiasi. Jos vamma on vakava, ota välittömästi yhteys lääkäriin.
Konservatiivinen terapia
Ärsyttävät voiteet, samoin kuin sinappilaastarit tai pippurillaastarit auttavat suorittamaan lannerangan paikallisen lämmityksen suurimman kivun alueella.
Kääri itsesi lämpimään villahuiviin, laita sähkölämmitystyyny, pussi lämmitettyä hiekkaa ja iilimatoja helpotusta. Kuumat kompressit auttavat myosiittiin.
Riippuen siitä, mitä rinnakkaisia oireita havaitaan, alaselän kipua voidaan lievittää sähkötoimilla: diadynaamisilla virroilla, transkutaanisella elektroanalgesialla, sinimuotoisesti moduloidulla virralla, elektroforeesilla novokaiinilla ja muilla. Vyöhyketerapia (akupunktio, moksibustio, sähköakupunktio, laserhoito), mukaan lukien novokaiinisalpaukset, auttaa myös lievittämään epämukavuutta.
Nikamavälilevyjen siirtymisestä johtuvalle radikuliitille määrätään vetohoitoa - vartalon venyttäminen sängyssä tai veden alla. Samanlaisia toimenpiteitä suoritetaan sairaalaympäristössä. Balneoterapia on myös tunnustettu tehokkaaksi. Näitä ovat radon, sulfidi, kloridi, natrium, tärpätti, jodi-bromikylvyt, matalan lämpötilan mutasovellukset, naftalaani.
Anti-inflammatorisilla ja kipulääkkeillä hankaus on varsin tehokasta lannerangan oireyhtymässä. Voit lievittää kipua ja kastella vaurioituneen alueen etyylikloridilla.
Ennaltaehkäisy
Ei vähäistä merkitystä lannerangan oireyhtymän eliminoinnissa ja sen kohtausten ehkäisyssä on ulkoisten tukijärjestelmien - ortoosien - käyttö.
Lääkärin harkinnan mukaan tämä voi olla korsetti, puolikorsetti, asennon korjaaja tai reclinator (erityinen korsetti, joka eliminoi kallistuksen) tai side. Joskus suositellaan vöitä: korsetti, anti-radikuliitti, elastinen ja muut.
Vain yksi yleinen lääke auttaa lievittämään alaselän kipua istumisen jälkeen ja estämään lannerangan oireyhtymän kehittymistä - fysioterapiaa (tai joogaa - terveyttä parantavaa harjoitussarjaa). On myös tärkeää seurata asentoa istuessa ja kun selän lannealue jäykistyy, tee kevyitä harjoituksia. Hieronta auttaa suuresti. Se lievittää lihaskouristuksia ja saa lihakset oikeaan sävyyn.
Yleensä alaselän kipu voi johtua useista syistä. On tärkeää olla laiminlyömättä oireita ja mennä klinikalle ajoissa. Ennaltaehkäisy pidentää hoidon saavutettua vaikutusta. Siksi sinun ei pitäisi myöhemmin kantaa raskaita esineitä ja noudattaa täysin lääkärin suosituksia. Sitten kenties lannerangan kipu ei koskaan ilmene uudelleen.